今回は逆境の中、よくがんばれたと思う。 メルアト収集ミッションも達成できたし、まぁまぁ上出来であった。 命日になることも予想されたが何とか回避はできたようだ。 まだ予断は許されないがいまはひと時の休息をとることにしよう。 昨日のごはんおにぎり…

あと24時間ほどで戦いが始まる。 今回は背水の陣であろう。勝ち目は薄いがやるしかない。こういうときに自分のスキルの無さを呪う。 もっと自分を出せばよかったのかな、とか思ったり。明日は自分の持ち味出せるようにがんばります。チョコクロワッサン 350k…

〜HOTメニュー〜 フライドチキン 3パック 1200kcal おにぎり 250kcal 〜終〜 トンガリコーン 300kcal アイスボックス 12kcal筋トレ 少々 合計 1762kcal 体重 106.0kg

暇すぎてつらい。暇なので色々考えてしまった。 自分に何ができるのか、何がしたいのか。 どう生きるべきなのか考えたが、この道に行ってよかったのか？ 考えても答えなんか出るわけがない。 この仕事で生活していけるのか、見切り発車だったのかもしれない…

かにみそを作ってみたが失敗に終わる。ビーフジャーキー 280kcal 乾燥ササミ 100kcal ポテトチップス 200kcal ラーメン 400kcal おでん コンニャク 12kcal ダイコン 12kcal 牛すじ 33kcal もち入り巾着 120kcal するめ 100kcal 合計 1257kcal 体重 106.4kg …

そして寝不足zzzポテトチップス 少量 300kcal オレンジジュース 71kcal合計 371kcal体重 107.8kg 血圧 82-143 脈拍 81

接待の席で焼肉を食べました･･･ うまい！ が、正直食べたくないがうまい･･･ でも食べないわけにも行かない・・・悩みつつおなかいっぱい食べました。エースコック わかめラーメン 379kcal ガツンとみかん濃い味 92kcal 辛口あたりめ 45kcal 焼肉 推定1500kca…

オリジナルチキン 237Kcal チキンフィレサンド 447Kcal フライドポテトＬ 371Kcal合計 1065kcal 体重 未測定 血圧 未測定 脈拍 未測定

おでん ダイコン 2個 24kcal コンニャク 2個 24kcal ウインナーロール 106kcal たまご 76kcal ロールキャベツ 56kcal 牛すじ 33kcal ベビースターラーメン 175kcal ジャイアントカプリコ 204kcal ポテトチップス 300kcal チキチキボーン 2つ 104kcal チキン…

俺は運が悪いというか残念な奴だ。 望みは絶たれた。希望など何もない。 が、仕方ないものは仕方がない。 次の策を考えよう。ミニ肉まん 1個 200kcal カレーまん 1個 230kcal おやき 4個 600kcal ポテトチップス 少々 300kcal トンガリコーン 少々 250kcal合…

いなり寿司 1個 124kcal 焼き鳥弁当Ｗ 800kcal ビーフジャーキー 280kcal おでん ダイコン 12kcal コンニャク 12kcal ロールキャベツ 56kcal 牛すじ 33kcal ジャイアントカプリコ 204kcal合計 1522kcal 体重 107.0kg 血圧 78-121 脈拍 70

今日友人にラーメンをご馳走してきた。 仕込みの写真とってみました。 が、デジカメのUSBケーブルが行方不明なのでUPできません。 USBの規格が多すぎて訳がわからない。予備も買えん･･･ なんとかなんないかな････ゆで卵2こ 140kcal いなり寿司 2個 248kcalウ…

今日ラーメンが届いた。 長浜ラーメンという博多ラーメンなのだが･･･ 具はもちろん無い！ ダイエット中の上生めんだし 10食入りだから1人じゃとても食えない。 具を仕込んでラーメン祭りでもするか････ガツンとみかん（アイス） 48kcal うどん（てんぷら付き…

材料無駄になったよorz焼肉ライスバーガー 1個 400kcal チキチキボーン 3つ 156kcal チキンナゲット 2つ 92kcal カーネルクリスピー 1個 130kcal ダイエットサポート コーンスープ 110kcal スルメ 43g 133kcal おでん ダイコン 12kcal コンニャク 12kcal ロ…

体重が減っていた。今日は出張だったのでおいしいものを食べた。 カメラはもっていってないので写真はありません。ホタテ貝ひも 60g 176kcal 乾燥ササミ 5つ 105kcal マックフライポテト(L) 571Kcal KFCオリジナルチキンピース 711Kcal チキンフィレサンド 1…

おなかがすいたのでこれ をたべ し た ラム肉 肩 140g 326kcal ラム肉はL-カルチニンとやらが入っていてダイエットにいいらしい チキチキボーン 2つ 104kcal チキンナゲット 1つ 46kcal （ダイエットサポート）コーンスープ 110kcal うま か たです。乾物サ…

109.2kgから下がらない。 壁に当たったようだ。写真撮るの忘れてしまいます・・申し訳ありません。今日はとある方の依頼で音楽の編集をやってます。おでん コンニャク ふたつ 24kcal だいこん ふたつ 24kcal ロールキャベツ 56kcal がつんと濃いみかん（アイ…

増える、体重が増えるぞっ！お子様ラーメン 400kcal おでん ダイコン 16kcal コンニャク 11kcal スルメジャーキー 200kcal たら珍味 200kcal よっちゃんいか 15枚 150kcal コンニャクゼリードリンク 38kcalその他菓子類 200kcal合計 1215kcalウォーキング 1…

亡くなられた方のご冥福を申し上げます。テレビで見てましたが地獄絵図でしたね。北海道に住んでいますがこちらにも大きな津波がきました。エスカロップ 1000kcal ホタテ貝ひも 150kcal コンニャクゼリードリンク 38kcal合計 1188kcalウォーク/ジョグ 1時間 …

今日は色々仕事がありそうだ。 筋トレの効果でおなかが若干筋肉痛。 おなかは空いてる、でも食べたくない。 朝食べちゃったからね。 ビーフジャーキー 280kcal しゃぶしゃぶ（野菜多数）500kcal ごはん 300kcal合計 1080kcal体重109.0kg 血圧72-124 脈拍72

今日もお仕事終わり！友達からウニのしおからをもらいました。 今すぐ食べたいくらいですが凍ってカチカチなので今日はお預け。リクエストがあったので食べたものの写真をアップすることにします。 朝に腹が空いてやってしまいました･･･ トンガリコーン焼き…

今日もお仕事終わりました。 今日の晩御飯はといいますと チーズバーガー378Kcal おでん コンニャク 16kcal ロールキャベツ 55kcal 大根 11kcal 牛すじ 33kcal イカあたりめ58g 200kcal コーンポタージュ 200kcal合計 893kcalおいしくいただきます！飲食前の…

はじめまして、「やす」といいます。 いきなり、「やせよう！」となったわけではなく 1ヶ月前からやっていたのですが、励みになると思い日記を書こうかと。まず最初に、私はダイエットを連敗中のデブです。 174cm110kgです。 120kgあったのですが1ヶ月かかっ…