2011-03-11 今日は晴れ 今日は色々仕事がありそうだ。 筋トレの効果でおなかが若干筋肉痛。 おなかは空いてる、でも食べたくない。 朝食べちゃったからね。 ビーフジャーキー 280kcal しゃぶしゃぶ(野菜多数)500kcal ごはん 300kcal合計 1080kcal体重109.0kg 血圧72-124 脈拍72