今日ラーメンが届いた。
長浜ラーメンという博多ラーメンなのだが･･･
具はもちろん無い！
ダイエット中の上生めんだし
10食入りだから1人じゃとても食えない。
具を仕込んでラーメン祭りでもするか････
ガツンとみかん（アイス） 48kcal
うどん（てんぷら付き） 600kcal
チキチキボーン 3つ 110kcal
チキンナゲット 2つ 96kcal
からあげ 4つ 328kcal
合計 1182kcal
ウォーク/ジョグ 1時間
パワーボール 20分
体重107.4kg 血圧85-139 脈拍75
